knowledge

บางคนถึงแม้จะกินอาหารครบ 3 มื้อแล้วแต่ก็ยังรู้สึกอยากกินอะไรบางอย่างระหว่างวันอยู่เรื่อย วันนี้เราจึงมี 10 อาหารว่างเพื่อสุขภาพ มาให้กับทุกคน

อาหารเช้า เป็นมื้อที่สำคัญที่สุด หากคุณอดอาหารเช้าเพื่อลดน้ำหนักนับเป็นสิ่งที่ไม่ดีแน่ เพราะจะทำให้สมองหลั่งสารเคมีที่ทำให้คุณอยากกินมากขึ้น

เบาหวาน เกิดจากร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ ทำให้ไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

การ นอนกรน เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปผู้ที่มีอาการนี้อาจมองข้ามสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกถึงโรคได้โดยทั่วไปแล้วสามารถแบ่งอาการนอนกรนได้เป็น 2 ประเภท

การใช้ สมุนไพรรักษาโรค นับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะพืชบางชนิดมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยในการรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

งูสวัด คือโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุหรือคนที่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อน เพราะมันเป็นเชื้อตัวเดียวกัน มีชื่อว่าไวรัสวาริเซลลา

โดยทั่วไปในแต่ละวันผมจะร่วงประมาณ 100 เส้นถือว่าเป็นเรื่องปกติแต่หากผมเริ่มร่วงเกิน 200 เส้นต่อวันจะนับว่าเข้าข่ายอาการ ผมร่วง แบบเฉียบพลัน