ดูแลสุขภาพอย่างไรให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ

ทุกวันนี้ผู้คนหันมาดูแลเรื่องสุขภาพการใช้ชีวิตประจำวันกันมากขึ้นเพื่อเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน ป้องกันเชื้อไวรัสและการเจ็บไข้ได้ป่วย

หัวใจวายเฉียบพลัน เกิดขึ้นเพราะอะไร? เปิด 10 พฤติกรรมเสี่ยงที่อายุน้อยก็เป็นได้

หัวใจวาย เฉียบพลันหรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า ‘ภาวะหัวใจขาดเลือด’ คือภาวะที่หัวใจไม่สามารถปั๊มเลือดเพื่อนำไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้

‘ปวดหลัง’ อันตรายกว่าที่คิด มาเช็คกันหน่อยว่าปวดแบบไหน เสี่ยงต่อการเป็นโรค

อาการ ปวดหลัง นั้นก็มีหลายรูปแบบ ทั้งปวดหลังส่วนกลาง ส่วนล่าง ส่วนบน อีกมากมายที่สามารถบ่งบอกว่าคุณอาจเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกหรือโรคต่าง ๆ ได้

นอนไม่หลับทำไงดี? ดูวิธีปรับพฤติกรรมด่วน ก่อนเกิดอันตรายจนต้องปรึกษาแพทย์

ปัญหา นอนไม่หลับ ถือว่าเป็นเรื่องที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ ซึ่งผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับต้องรีบแก้ไขด่วน อาจเกิดผลเสียที่ร้ายแรงตามมาได้